VIVIR CORRIENDO ¿ Cualquiera puede correr?

En este episodio Fede Magrin Torres nos comparte algunos tips a tener en cuenta si querés empezar a correr

¿Yo puedo correr? ¿Qué hacer antes de empezar? Son las preguntas frecuentes de quienes tienen deseos de empezar a realizar esta actividad.

Alguna de las recomendaciones a tener en cuenta son: 

- Siempre que no haya una condición de salud que lo impida se puede correr

- Con alguna condición de salud como sobrepeso o alguna enfermedad mucha gente puede igual

- Para saber y descartar problemas: chequeo médico y un entrenador

- Chequeo médico: Es un análisis y una evaluación cardiológica para descartar riesgos

- Entrenador: Se puede correr sólo, pero es mejor con la guía de un profesional.