Con más virus en circulación, insisten en no bajar la guardia frente a las enfermedades respiratorias

Especialistas insisten en reforzar medidas de prevención y recuerdan que pequeños hábitos cotidianos pueden ayudar a evitar contagios y complicaciones.

La llegada del invierno y las bajas temperaturas traen consigo un incremento en la circulación de virus respiratorios que afectan especialmente a niños pequeños, adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades crónicas. Frente a este escenario, las autoridades sanitarias insistieron en la necesidad de reforzar las medidas de prevención y apelaron a la responsabilidad de toda la comunidad para reducir los contagios.

Aunque muchas de las recomendaciones son conocidas, especialistas advierten que su cumplimiento continúa siendo fundamental para evitar complicaciones, consultas médicas e internaciones que suelen aumentar durante esta época del año.

Las enfermedades respiratorias más frecuentes en invierno incluyen gripe, bronquiolitis, neumonías, bronquitis y COVID-19, entre otras infecciones virales que se transmiten principalmente a través de gotas respiratorias expulsadas al hablar, toser o estornudar.

Las medidas más importantes para prevenir contagios

Desde Salud recordaron que existen acciones simples que pueden marcar una gran diferencia:

• Mantener los esquemas de vacunación al día, especialmente contra la gripe y COVID-19.
• Ventilar los ambientes de manera permanente, incluso durante los días fríos.
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
• Cubrirse la boca y la nariz con el pliegue del codo al toser o estornudar.
• Evitar compartir vasos, cubiertos, botellas y otros objetos de uso personal.
• Mantener los ambientes libres de humo de tabaco.
• Limpiar y desinfectar superficies de uso frecuente.

Además, recomendaron que quienes presenten síntomas respiratorios reduzcan el contacto con otras personas y eviten asistir a lugares de trabajo, escuelas o reuniones sociales para disminuir la transmisión de los virus.

Vacunarse sigue siendo una de las herramientas más efectivas

Las autoridades sanitarias remarcaron que la vacunación continúa siendo una de las principales estrategias para prevenir formas graves de enfermedad, hospitalizaciones y fallecimientos.

Por ese motivo, recordaron la importancia de que las personas incluidas en los grupos de riesgo completen las dosis correspondientes según las recomendaciones vigentes.

Entre quienes deben prestar especial atención se encuentran:

• Personas mayores de 65 años.
• Niños y niñas pequeños.
• Embarazadas.
• Personas con enfermedades cardíacas, respiratorias, diabetes u otras condiciones crónicas.
• Personas con sistemas inmunológicos comprometidos.

Cuándo consultar al médico

Otro de los aspectos destacados es la necesidad de evitar la automedicación y acudir a una consulta profesional ante síntomas que puedan indicar una complicación.

Se recomienda buscar atención médica frente a:

• Fiebre persistente.
• Dificultad para respirar.
• Silbidos o ruidos al respirar.
• Dolor en el pecho.
• Decaimiento importante.
• Síntomas que empeoran o no mejoran con el paso de los días.

En el caso de bebés y niños pequeños, la consulta temprana resulta clave para prevenir cuadros graves.

Un compromiso que involucra a toda la sociedad

Desde el sistema sanitario remarcan que la prevención no depende únicamente de decisiones individuales. Cada medida de cuidado contribuye a proteger a quienes tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones.

Ventilar una habitación, aplicarse una vacuna o quedarse en casa cuando aparecen síntomas son acciones sencillas que ayudan a reducir la circulación de virus y a preservar la salud colectiva.

En un contexto de aumento de enfermedades respiratorias, el mensaje es claro: los cuidados siguen siendo una herramienta indispensable para atravesar el invierno con menos contagios y menos complicaciones.